Duygusal farkındalık eğitiminde kendi içimizdeki şefkatli sese kulak vererek duyguları keşfetme yolculuğuna çıkacağız. Bu yolculuk esnasında Pozitif Psikolojinin kavramlarından, etkili iletişim becerilerinden yardım alarak kendi güçlü yönlerimizi, olumlu ve olumsuz duygulanımlarımızı keşfedip anlayarak bunları ifade edeceğiz. Bu sayede olumlu duygulanımlarımızı beslerken aynı zamanda zorlu duygularla başa çıkmayı, zorlu ilişkilerimizi dönüştürebilmeyi uygulamalar ve etkinliklerle deneyimleyerek ilerleyeceğiz.
Eğitim sonunda duygularımızın farkında olarak kendi kendimizi yönetebilme ve etkili iletişim becerileri edineceksiniz. Eğitim esnasında edinilen bilgi ve beceriler sayesinde gerek kişisel ilişkilerinizde gerek profesyonel yaşamınızda öğrencilerinize/danışanlarınıza farklı bir pencereden bakabilecek ve daha verimli olabileceksiniz.